Sådan fungerer college-tennis vs. tennis i Europa
Find ud af de vigtigste forskelle mellem college-tennis i USA og tennis i Europa
Linn Goerdes, tennisambassadør hos Keystone Sports, konkurrerer og studerer i øjeblikket på University of North Georgia. Goerdes har erfaring med både det europæiske og det amerikanske tennissystem. I denne artikel deler hun sine erfaringer med overgangen fra tennis i Europa til college-tennis i USA.
1. Træningsstil og coaching
Først og fremmest er måden, vi træner på, og coachingstilen i USA meget anderledes end det, jeg var vant til derhjemme. I Europa fokuserer tennistræning mere på at spille om point og lave slagøvelser med bolde fra en kurv for at forbedre stabilitet, teknik og udholdenhed i kampe. Der er fokus på gentagelser og finpudsning af slag gennem intensiv træning.
I college-tennis har coaching i stedet et mere strategisk fokus. Trænerne koncentrerer sig om spilsituationer, strategier i både single og double samt beslutningstagning under point. I stedet for blot at forbedre teknik og slag, lærer spillerne, hvordan man opbygger point, forudser modstanderens træk og tilpasser sin spillestil til forskellige modstandere. Træningen handler mere om taktik og strategi end om teknisk perfektion.
Desuden er der i amerikansk college-tennis større fokus på resultater end på individuel udvikling. Konsistens og evnen til at holde bolden i gang i lange dueller anses ofte som succeskriterier frem for blot det perfekte slag. Det handler om at holde bolden i spil, lægge pres og lave færre fejl. I mange tilfælde bliver det en mental kamp lige så meget som en fysisk, hvor disciplin, vedholdenhed og styrke er afgørende. Jeg var nødt til at ændre mit mindset for at tilpasse mig denne tilgang.
2. Mentalitet og attitude på banen
Selvfølgelig spiller mentaliteten og attituden på banen også en stor rolle. Før jeg kom til USA, var jeg meget stille på banen og pressede kun mig selv, hvis det virkelig var nødvendigt. Nu råber jeg ofte “Come on” eller “Let’s go”, når jeg vinder et point.
I den første kamp, jeg spillede i USA, lavede jeg en dobbeltfejl på første point. Min modstander råbte alt, hvad hun kunne, og stirrede mig direkte i øjnene. Det var dér, jeg indså, at college-tennis i USA er noget helt andet end nationale turneringer i Tyskland. Jeg vil sige, at omkring 20 % af kampenes udfald afhænger af, hvem der har mest energi på banen og kan slå modstanderen mentalt frem for fysisk.
3. Fysisk træning og styrketræning
En anden vigtig forskel er den fysiske træning. I Europa gik jeg typisk i fitnesscenter to til tre gange om ugen og lavede lidt konditionstræning indimellem. Amerikanerne elsker derimod tung vægttræning og lange løbeture. Vi har vægtløftning tre til fire gange om ugen før undervisningen og konditionstræning en til to gange om ugen – nogle gange mere, afhængigt af kampprogrammet.
Styrketræningen her er langt mere intens end almindelig træning i fitnesscenter. Man forventer, at du løfter dit maksimum hver gang. Vi registrerer den maksimale vægt for hver øvelse, og vores atletrænere bestemmer, hvad vi skal løfte næste gang. Det samme gælder for konditionstræning.
Derhjemme betød kondition en 3 km løbetur eller en omgang HIIT. Her er det et helt andet niveau – med højere intensitet og kortere pauser. Vi laver også konditionstræning i kredsløb i fitnesscentret.
Alt dette kan lyde hårdt, men når man vænner sig til det, begynder man at elske det. Det er en fantastisk følelse at se kroppen forbedre sig og gennemføre en træning, man troede var umulig. Selvfølgelig gør vi det hele for at præstere bedst muligt i turneringer og kampe.
4. Kampformat og ranglistesystem
Kampformatet er ikke det samme som i Europa. College-tennis i USA bruger ‘No-Ad’-scoring, hvor næste point efter 40-40 (deuce) afgør gamet. Det fjerner den traditionelle fordelscoring, hvilket gør kampene hurtigere og mere intense – men det fjerner også muligheden for at kæmpe sig igennem flere deuces, som ofte favoriserer stabile spillere.
En anden stor forskel er “No-Let”-reglen ved server. Her fortsætter pointet, hvis bolden rammer nettet, men stadig lander i servefeltet – der serves altså ikke om. Det tvinger spillerne til konstant at være fokuserede og tackle uventede situationer.
College-kampformater varierer. Doubles spilles typisk som et sæt til seks med No-Ad-scoring, mens singles ofte spilles bedst af tre sæt. I nogle turneringer spilles doubles som ét sæt til otte med tiebreak ved 7-7. Disse formater holder kampene spændende og konkurrencedygtige.
Alle resultater tæller med i Universal Tennis Rating (UTR) og World Tennis Number (WTN), som trænere bruger til rekruttering og sammenligning af spillere. Det adskiller sig fra Europa, hvor nationale ranglister definerer niveauet. Disse internationale systemer gør det nemmere at sammenligne spillere globalt.
5. Tennis bliver en holdsport
Det var mind-blowing at opdage, at college-tennis ikke kun er en individuel sport. De fleste tennisspillere i Europa konkurrerer kun for sig selv, og resultaterne påvirker kun deres egen rangliste. Men i college-tennis tæller hver kamp med i holdets samlede resultat. Holdets præstation er vigtigere end individuel succes.
En typisk kamp består af tre doubler og seks singler. Hver sejr giver ét point, og holdet med flest point vinder. Spillerne kæmper ikke kun for sig selv, men også for deres holdkammerater, trænere og universitet – hvilket skaber en helt anden dynamik. I modsætning til europæisk tennis er collegekampe præget af stærkt sammenhold, højlydt hepning og støtte fra sidelinjen. En af de bedste ting ved college-tennis er netop det fællesskab og de stærke venskaber, det skaber.
Selvom systemet her er anderledes end i Europa, elsker jeg stemningen i amerikanske kampe. Der er så meget mere på spil end blot tennis. Der er mange flere faktorer, som påvirker præstationen, og som jeg aldrig før har overvejet. Det er et unikt koncept og bestemt værd at prøve.
Vil du spille college-tennis i USA?
Hos Keystone Sports hjælper vi tennisspillere som Goerdes med at få tennisscholarships på amerikanske universiteter. Vores omfattende netværk af college-trænere og indgående kendskab til det amerikanske collegessystem gør os i stand til at matche spillere med programmer, der passer til deres mål.
Start din rejse mod et scholarship med vores gratis vurdering i dag!
Del artiklen:
Flere nyheder
Din guide til at skifte universiteter som Student-Athlete
At skifte universiteter som student-athlete kan være en kompleks proces, men med den rette støtte er det en mulighed for at løfte både din akademiske og atletiske karriere. Keystone Sports forenkler hvert skridt i processen for at finde det perfekte
6 Grunde til at Spille College Kvindefodbold i USA
Hvorfor spille college fodbold i USA? Oplev de mange fordele ved college kvindefodbold. Fra træning på professionelt niveau og akademisk fleksibilitet til lige ressourcer og karrieremuligheder.
Sådan taler du med college-trænere
Lær, hvordan du taler med college-trænere under rekrutteringsprocessen! Vores guide dækker tips til e-mails, telefonopkald, virtuelle møder og showcases. Læs vores guide og bliv klar til at møde college-trænere!