Atletisk coaching

Performance Program

Er du klar til at løfte din personlige præstation til det næste niveau? Atletisk coaching er et bredt felt, der omfatter sundhed og atletudvikling. Få vejledning og støtte fra erfarne eksperter med Keystone Sports Performance Program.

Hvad er Atletisk Coaching?

Atletisk coaching er en af de grundlæggende dele af sportsperformance-coaching. Det involverer støtte til atleter for at forbedre deres sportsfærdigheder, fysiske tilstand og velvære. Atletisk performance-træning inkluderer blandt andet ernæringsrådgivning og vejledning om søvn, fysisk træning, skadesforebyggelse og restitution.

Atletisk coaching kombinerer de tekniske aspekter af atletens sport, men også den generelle sundhed. Dette bidrager til en helhedsorienteret atletudvikling og vækst.

Clive Brewer​

Mød Direktøren for Atletisk Performance

Clive Brewer, Direktør for Atletisk Performance hos OrthoArizona og global konsulent, er en anerkendt ekspert inden for højtydende sportskonditionering og atletudvikling.

Med over 25 års erfaring har Clive spillet en central rolle i at forme professionelle sportsstøtteprogrammer, hvilket har bidraget til mesterskabssucces. Hans lederskab som Performance Director for Columbus Crew under deres MLS-mesterskabsår understreger hans engagement i at integrere avanceret sportsvidenskab og sportsmedicin i træningsmetoder.

Atletisk Performance Træning for Atleter

Med atletisk performance-træning får atleter de rette værktøjer til langsigtet succes. Udforsk færdighedsforbedring, forbedret fysisk konditionering og lær de bedste sundheds praksisser indenfor sport fra eksperter. Disse er integrerede komponenter for atleter til at træne og konkurrere på topniveau – uanset hvilken sport.

Hvad kan du forvente fra

Keystone Sports Athletic Performance Training?

Restitution

Lær forskellige typer af restitutionsteknikker for bedre og hurtigere genopretning.

 

Næringsrådgivning

Få sportsernæringsrådgivning fra eksperter for at spise, føle og præstere bedst muligt.

 

Fysisk træning

Lær træningsmetoder for forbedret fysisk konditionering.

 

Planlægning og forberedelse

Få de rette værktøjer til planlægning og forberedelse for at løfte din sportspræstation.

 

Frigør Dit Potentiale

At være student-athlete er ikke kun at være atlet, men også at være studerende på college. Lås dit fulde potentiale op som student-athlete gennem Keystone Sports’ atletiske coaching, skræddersyet til atleter, der dyrker college-sport. Samarbejd med vores eksperter i atletisk præstationstræning, der er dedikeret til at fremme din vækst og succes.

Performance program

Athletic

Coaching

Er du klar til at løfte din personlige præstation til det næste niveau?

Atletisk coaching er et bredt felt, der omfatter sundhed og atletudvikling. Få vejledning og støtte fra erfarne eksperter med Keystone Sports Performance Program.

Restitution

Næringsråd-givning

Fysisk træning

Planlægning og forberedelse

Atletisk coaching kombinerer de tekniske aspekter af atletens sport, men også den generelle sundhed.

Dette bidrager til en helhedsorienteret atletudvikling og vækst.

Atletisk coaching er en af de grundlæggende dele af sportsperformance-coaching. Det involverer støtte til atleter for at forbedre deres sportsfærdigheder, fysiske tilstand og velvære. Atletisk performance-træning inkluderer blandt andet ernæringsrådgivning og vejledning om søvn, fysisk træning, skadesforebyggelse og restitution.

Sådan fungerer programmet

Med atletisk performance-træning får atleter de rette værktøjer til langsigtet succes. Udforsk færdighedsforbedring, forbedret fysisk konditionering og lær de bedste sundheds praksisser indenfor sport fra eksperter. Disse er integrerede komponenter for atleter til at træne og konkurrere på topniveau – uanset hvilken sport.

 

01

Genopretningsteknikker

02

Forberedelse

03

Livsstil

04

Tilgængelighed

05

Styrke og kraft

06

Hastighed og smidighed

07

Udholdenhed

08

Mobilitet og stabilitet

Mød Direktøren for Atletisk Performance

Clive Brewer, direktør for Olympic Strength & Conditioning University of Notre Dame, Indiana, USA, er en anerkendt ekspert inden for højtydende sportsconditionering og atletudvikling.

 

With over 25 years of experience, Clive has played a pivotal role in shaping professional sports support programs, contributing to championship success.

Med over 25 års erfaring har Clive spillet en central rolle i at forme professionelle sportsstøtteprogrammer, hvilket har bidraget til mesterskabssucces. Hans lederskab som Performance Director for Columbus Crew under deres MLS-mesterskabsår understreger hans engagement i at integrere avanceret sportsvidenskab og sportsmedicin i træningsmetoder.

 

Clive
Brewer

Direktør for Atletisk Performance

Tjek mental performance

At være student-athlete er ikke kun at være atlet, men også at være studerende på college.

Lås dit fulde potentiale op som student-athlete gennem Keystone Sports’ atletiske coaching, skræddersyet til atleter, der dyrker college-sport. Samarbejd med vores eksperter i atletisk præstationstræning, der er dedikeret til at fremme din vækst og succes.

Et glimt av atletisk prestasjon

Styrke

Oppvarming

Utholdenhet

Repeat
Sprint

Mobilitet

Hip
Mobility

Styrke

Side
Planks

Hastighet

Speed
Drills

Mobilitet

Warm
Ups

Styrke

Repeat
Sprint

Mobilitet

Hip
Mobility

Hastighet

Side
Planks

Hastighet

Speed
Drills

Join to see more

Are you ready to take your athletic performance to the next level?